四月骑行川藏

骑行目的：享受苦旅，感受坚持 　　骑行人数：目前一人，猿人，没有人数限制，我想不会多的。 　　自助方式：骑车(意外情况可搭车) 　　预计时间：45天(成都2天+33天骑行+10天拉萨周边旅游) 　　预计费用：3500元(包括北京到成都来回费用) 　　预计开始时间：3月23日北京出发(到成都休整2天，采购物品)，时间可以提前或推迟。 　　同行者必备要求： 　　基本装备齐全：自行车，睡袋，防潮垫等 　　有决心，有毅力，有团队意识，不中途放弃(不可预料因素除外) 　　身体倍棒，吃嘛嘛香，能吃能睡 　　有时间(1月以上)，有基本费用(大于2500) 　　行程安排： 　　D1:成都——新津——邛崃——卧龙90km，柏油路，平路为主 　　住：金龙旅馆 　　D2：卧龙——雅安——飞仙桥镇，70KM，柏油路，进入名山县后有上下坡 　　住：交通大厦 　　D3：飞仙桥镇——天全——紫石——新沟，80KM，柏油路，上下坡，天全至新沟以上坡为主，部分路段需推车上坡。体力消耗较大。 　　住：新沟兵站 　　D4：新沟——二郎山隧道——泸定50km，先上后下，下坡路面较平，尽量在中午12点前过隧道 　　住：家庭旅馆 　　D5：泸定——康定49km，柏油路，至瓦斯24km以平路为主，后25km都是上坡，需推行，较累 　　住：康运司机关招待所 　　D6：康定休整 　　D7：康定——折多山——新都桥60km，柏油路，前30km是爬折多山，海拔上升1800m,很累，后30km下坡景色极美丽 　　住：新都兵站 　　D8：新都桥——高尔寺山——雅江70km，柏油路，前20km翻高尔寺山，在修路，路况较差，后50km海拔降1700m，路较陡，需捏闸下 　　住：“家常味”饭店 　　D9:雅江——尖子弯山——119道班50km，柏油路，前30km翻尖子弯山，很累 　　住：119道班 　　D10：A：119道班——雅江雷达站35km，翻一个海拔4440m的山口 　　住：住雷达站 　　B：119道班——雅江雷达站——塔子坝53KM 　　D11：雷达站——理塘59km，柏油路，翻3个不知名的山口 　　住：兵站，可洗温泉 　　D12：理塘——海子山——义墩100km，前74km左右是很好很平的柏油路，上海子山8km，下山18km土石路，很颠簸需捏闸下 　　住：义墩兵站 　　D13：义墩——巴塘70km，土路 　　住：人武部招待所或金穗宾馆 　　D14：巴塘休整 　　D15：巴塘——金沙江大桥——海通——4道班约70km，土路，巴塘至金沙江大桥是缓下坡，金沙江大桥至海通是很缓的上坡，骑车困难 　　住：4道班 　　D16：4道班至芒康约35km，土路，不好走 　　住：气象局招待所 　　D17：芒康——拉乌山——竹卡45km，土路，前12km翻拉乌山口，后33km全是下坡，海拔降1700m，道路沿澜沧江行进后下坡较陡，需捏闸 　　住：竹卡兵站 　　D18：竹卡——澜沧江峡谷——荣许50.5km，土路，前24.5km翻觉巴山，下山13km至登巴后继续上坡13km至荣许。上坡海拔共上升1900m，非常累 　　住：荣许兵站 　　D19：荣许——左贡56.5km，土路为主，前24.5km继续翻东达山，下山32km至左贡，东达山是川藏南线最高的山口，海拔5100m，爬山时相当吃力。下山路况较好，可以不捏闸爽一把，将近左贡有约10km的柏油路 　　住：粮食局招待所 　　D20：左贡——邦达105km，前63km柏油路(到318线里程碑3654处)，后42km土路，路况不好 　　住：邦达兵站 　　D21：邦达——瓦达约75km——八宿20km，土路，前13.5km上坡翻业拉山，也就是怒江山，路况不错，此后43km下坡至怒江桥，拐弯极多 　　住：贸易公司招待所 　　D22：八宿——仲沙60km，土路，上坡为主。住：道班房 　　D23：仲沙——然乌34.5km，土路，7.5km相当缓的上坡后到达安久拉山口，随后27km下坡到然乌 　　住：然乌兵站 　　D24：然乌休整 　　D25：然乌——中坝53km，土路，路况不错，缓下坡，大部分路在林区穿行 　　住：中坝兵站 　　D26：中坝——波密76km，前36km至松宗是土路，后40km柏油路，缓下坡。风光与昨天相仿，沿途可见到很多冰川。 　　住：鸿馨招待所 　　D27：波密——通麦90km，缓下坡，前40km至古乡柏油路，后50km土路路况尚可 　　D28：:通麦——排龙17km——东久20km——西藏高山森林生态系统定位站38.5km——鲁朗，通麦至排龙基本是平路，排龙至东久是缓上坡，土路，东久至定位站土路，路况较好，前31km到110道班是较缓上坡，可以骑，但比较累。110道班向前就开始翻色季拉山，须推行 　　住：鲁朗镇 　　D29：鲁朗——八一72.5km，其中翻色季拉23.5km 　　住：“唐人街”的拉日招待所或林芝地区客运站招待所 　　D30：八一——工布江达127km，柏油路，上下坡 　　住：银鹰旅社 　　D31：工布江达——松多96km，上下坡，上坡为主 　　住：内江饭店招待所 　　D32：松多——墨竹工卡110km，20km缓上坡，柏油路，然后7km砂石路(正在铺柏油)，上坡，须推行，下坡27km至日多，正在修路，间隔地有土路和柏油路，以柏油路为主。日多至墨竹工卡56km，上下坡 　　住：高原旅社 　　D33：墨竹工卡——拉萨68km，柏油路，平路为主 　　剩下的行程可以协商决定，可以考虑去珠峰或纳木措，预计5月20返回北京。 　　装备清单： 　　袋类：自行车驮包，大口袋，防潮压缩袋，羽绒睡袋，防潮垫，小冲锋包，腰包，洗漱包，大小塑料袋，塑料薄模 　　衣裤类：羽绒服，抓绒衣，冲锋衣裤，速干裤，内衣裤(2)，保暖内衣裤，手套(2)，帽，雨衣，护膝，护腕 　　鞋袜类：解放鞋，厚袜，换洗袜(4) 　　日常用品类：保温壶，带把手的金属饭盒，不锈钢小杯，筷子，勺，肥皂，牙膏，牙刷，毛巾，袋装洗发水，湿纸巾，卫生纸，唇膏，手霜，防晒霜，梳子，笔记本，签字笔 　　通讯类：手机，手机充电器，对讲机，对讲机充电器，充电电池，充电电池充电器，手表 　　照明类：头灯(2)，手电，电池，打火机，蜡烛，防水火柴 　　摄影类：胶卷()，单反相机，数码相机，存储卡 　　其他类：高山气罐，高山气炉，墨镜，刀，望远镜，书、地图、音乐磁带，绳子 　　证件类：学生证，身份证，邮政储蓄卡，边防证，一寸照片(3) 　　礼物类：糖果，笔 　　食品类：方便面，压缩饼干，巧克力,袋装奶粉，麦片 　　骑行装备：打气筒，外胎，内胎，刹车闸皮(4)，刹车闸线(2)，变速线(2)，修车工具，车钢条 　　药品类： 1、 止痛类： 　　散利痛，阿斯匹林 　　2、 感冒类： 　　维C银翘片，感冒通 　　3、 消炎类： 　　青霉素 　　4、 肠胃类： 　　黄莲素，泻痢停，霍香正气水 　　5、 高原反应类： 　　红景天 　　6、 外用类： 　　纱布，药用胶布，药用棉，药用酒精、创可贴，云南白药 　　7、 抗过敏类： 　　息斯敏 　　8、 西洋参片